زيت الزيتون ذُكر في القرآن الكريم ويُستخدم في العديد من الوصفات التقليدية للعلاج والاستشفاء. ومع كل يوم جديد، تكتشف الدراسات فوائد جديدة له. دعونا نأخذكم في جولة سريعة عن فوائد زيت الزيتون:

يُعتبر من أكبر مصادر مضادات الأكسدة.
يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
يمنع تجلط الدم.
يساعد في الوقاية من النوع الثاني من مرض السكري.
يقي من العديد من أنواع السرطان.
يحافظ على صحة المعدة.
يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
مفيد لصحة البشرة والشعر.
يدعم صحة القلب.
لا يمكن الاستغناء عنه في الأنظمة الغذائية الصحية ويساعد في فقدان الوزن.